从广安邻水到拉萨：经典川藏线自驾全攻略
从四川盆地东缘的广安市邻水县出发，前往世界屋脊的圣地拉萨，这是一条融合自然壮美与人文精神的经典线路。以下为您规划一份详实的自驾游攻略。
一、行程总览与核心路线
核心路线：邻水县 → 成都 → 雅安 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 巴塘 → 左贡 → 八宿 → 波密 → 林芝 → 工布江达 → 拉萨
总里程：约2200公里（不含沿途游览）
建议时长：10-15天（预留机动与适应时间）
最佳季节：5月至10月，避开冬季严寒与雨季塌方风险。
二、详细行程规划
- 第1天：邻水 - 成都（约280公里）
上午从邻水出发，经沪蓉高速抵达成都。下午检查车辆，采购物资（高原药品、氧气、干粮、水）。住宿成都，适应海拔。 - 第2天：成都 - 康定 - 新都桥（约370公里）
早出发，经雅安正式进入318国道，穿越二郎山隧道，下午抵达情歌之城康定，翻越折多山（海拔4298米）到达摄影天堂新都桥。注意首次高原适应。 - 第3天：新都桥 - 理塘 - 巴塘（约380公里）
上午欣赏新都桥晨光，经高尔寺山、剪子弯山隧道，抵达世界高城理塘。下午游览毛垭大草原，翻越海子山，欣赏姊妹湖，夜宿巴塘。 - 第4天：巴塘 - 左贡（约260公里）
今日正式进入西藏。跨过金沙江大桥，经过宗拉山、拉乌山，穿越觉巴山险段，抵达左贡。路况复杂，谨慎驾驶。 - 第5天：左贡 - 八宿（约200公里）
翻越业拉山（海拔4658米），经过著名的“怒江72拐”，俯瞰怒江峡谷，抵达八宿。体验地形与气候的急剧变化。 - 第6天：八宿 - 波密（约220公里）
穿越安久拉山，抵达然乌湖，游览上中下湖不同景致。随后前往米堆冰川游览，夜宿藏地江南波密。 - 第7天：波密 - 林芝（约230公里）
穿过通麦天险（现已为隧道大桥），经过鲁朗林海，远眺南迦巴瓦峰，品尝鲁朗石锅鸡，夜宿林芝。 - 第8天：林芝 - 拉萨（约400公里）
可选择林拉高等级公路快速抵达，或继续走318国道经工布江达、翻越米拉山隧道，最终抵达圣城拉萨。 - 第9-10天：拉萨及周边游览
游览布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺、哲蚌寺等，适应高原，感受圣城文化。可预留时间前往羊卓雍措。
三、行前准备与注意事项
- 车辆准备：建议驾驶越野车或底盘较高的SUV。出发前全面保养，重点检查轮胎、刹车、发动机、防冻液。务必携带备胎、防滑链、拖车绳、充气泵、应急电源。
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证必备。进入西藏边境地区（如计划去珠峰大本营等地）需提前在户籍地办理《边防证》。
- 健康与高原适应：提前一周可服用红景天。行程中避免剧烈运动，注意保暖防感冒。备好高原安、布洛芬、葡萄糖、氧气瓶。如出现严重高反，应立即下撤到低海拔地区。
- 物资储备：充足的水和能量食品、防晒霜、太阳镜、帽子、冲锋衣、保暖衣物、个人常用药品、充电宝。
- 驾驶安全：318国道部分路段弯急路险，务必遵守交通规则，谨慎慢行，注意避让大车和牲畜。随时关注天气与路况信息。
- 文化与环保：尊重当地风俗与宗教信仰，未经允许不拍摄人物与寺庙内部。自觉带走所有垃圾，保护高原生态环境。
四、住宿与美食推荐
住宿：沿途县城均有各类酒店、客栈和民宿，旺季（7-8月）需提前预订。新都桥、波密、林芝等地有特色藏式民宿可选。
美食：途中可品尝成都火锅、雅安鱼、康定牦牛肉、理塘高原鳕鱼、鲁朗石锅鸡、拉萨藏面、甜茶、牦牛酸奶等特色风味。
这条从邻水到拉萨的旅程，不仅是一次地理空间的跨越，更是一次心灵的洗礼。充分准备，保持敬畏，您将收获终生难忘的壮丽风景与内心感悟。祝您一路平安，扎西德勒。